Probiotyki dla dzieci to najnowszy trend w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia. Są czasami nazywane „dobrymi bakteriami”, ponieważ mogą pomóc zrównoważyć złe bakterie w jelitach i ułatwić trawienie.
Istnieje wiele różnych rodzajów probiotyków dla dzieci, ale który z nich najlepiej kupić? Odpowiedź jest inna dla każdego. Niektóre osoby mogą być wrażliwe na nabiał lub soję, dlatego ważne jest, aby znaleźć probiotyk, który nie zawiera żadnego z tych składników. A jeśli szukasz opcji wegańskiej, jest ich mnóstwo!
Niektórzy ludzie mogą decydować się na codzienne przyjmowanie probiotyków, podczas gdy inni potrzebują ich tylko wtedy, gdy wiedzą, że byli narażeni na działanie szkodliwych bakterii. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, czy powinieneś zażywać probiotyki, jest rozmowa z lekarzem lub dietetykiem.
Różne rodzaje probiotyków, które możesz podawać dzieciom
Probiotyki to żywe organizmy, które są dobre dla twojego zdrowia. Można je znaleźć w żywności lub suplementach.
Różne rodzaje probiotyków, które możesz podawać swoim dzieciom:
-Lactobacillus GG
-Lactobacillus acidophilus
-Bifidobacterium infantis
-Bifidobacterium bifidum
-Saccharomyces boulardii
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które zapewniają gospodarzowi korzyści zdrowotne. Istnieją różne rodzaje probiotyków, które możesz podawać swoim dzieciom. Najlepszy probiotyk dla dzieci będzie zależał od wieku, wagi i stanu zdrowia.
Najlepsze probiotyki dla dzieci to:
– Lactobacillus GG: jest to rodzaj bakterii, która znajduje się w przewodzie pokarmowym dorosłych i niemowląt i wykazano, że zmniejsza ryzyko biegunki wywołanej przez infekcje rotawirusowe u niemowląt.
– Lactobacillus acidophilus: to rodzaj bakterii, które można znaleźć w jogurcie, serze i innych produktach mlecznych, a także w jelicie człowieka. Wykazano, że pomaga zapobiegać biegunce związanej z antybiotykami poprzez wytwarzanie kwasu mlekowego, który hamuje rozwój szkodliwych bakterii
Jakie są zalety probiotyków dla dzieci?
Probiotyki zostały powiązane z szeregiem korzyści zdrowotnych dla dzieci. Obejmują one zmniejszenie alergii, poprawę funkcji układu odpornościowego i poprawę zdrowia trawiennego.
Istnieje wiele różnych rodzajów probiotyków, które można stosować w celu poprawy flory jelitowej w ciele dziecka. Niektóre przykłady to Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum.
Niektóre z tych korzyści obejmują zwalczanie infekcji, zmniejszanie alergii, poprawę funkcji układu odpornościowego i lepsze trawienie. Probiotyki są również powiązane z lepszą jakością snu i stabilnością nastroju, a także łagodzeniem objawów lęku i depresji.
Zdrowa rzecz! Dobrą wiadomością jest fakt, że probiotyki są bez problemu dostępne np. w jogurtach.